Obat Tidur Alami

Selain faktor depresi, insomnia bisa juga akibat pengaruh minuman keras atau minuman yang banyak mengandung kafein, penggunaan obat tidur atau penenang dalam waktu lama, obat penurun tekanan darah tinggi golongan beta-blocker (seperti atenadol, madolol, dan propanodol).

TEH PALA

Mengatasi gangguan tidur tidak perlu ke dokter, apalagi mengonsumsi obat penenang. Dari ranah tanaman ada beberapa tanaman yang bisa didayakan untuk menyamankan tidur Anda. Weiss E.A. dalam Essential Oil Crops Chapter 7: Myristicaceae (1997) menyebut, senyawa aromatik myristicin, elimicin, dan safrole sebesar 2 - 18% yang terdapat pada biji dan bunga pala bersifat merangsang tidur berkhayal (halusigenik) dengan dosis kurang dan 5 g. Jangan banyak-banyak sebab bila mengonsumsi sekitar 8 g (setara dengan dua biji) pala, akan berubah sifat menjadi narkotik yang berbahaya, bahkan bisa merenggut nyawa.

Di beberapa negara Eropa, biji pala di gunakan dalam porsi sedikit sebagai bumbu masakan daging dan sup. Fulinya (kulit pembungkus biji pala) lebih disukai digunakan dalam penyedap masakan, acar, dan kecap. Minyak yang mudah menguap dari biji, fuli, kulit, kayu, daun, dan bunga hasil sarinya sebagai oleoresins sering digunakan dalam industri pengawetan minuman ringan sampai alkohol dan kosmetik.

Minyak pala secara luas digunakan sebagai bahan penyedap pada produk makanan dengan dosis yang dianjurkan sekitar 0,08%. Minyak ini memiliki kemampuan mematikan serangga (insektisidal), antijamur (fungisidal), dan antibakteri. Sebagai obat, pala berkhasiat sebagai bahan perangsang (stimulan), mengeluarkan angin (karminatif), menciutkan selaput lendir atau pori-pori (astrinjen), dan meng atasi lemah syahwat (afrodisiak).

Pala (Myristica fragrans Houtt) termasuk tumbuhan dari famili Myristicaceae (pala-palaan). Tumbuhan berbatang sedang dengan tinggi mencapai 18 m itu memiliki daun berbentuk bulat telur atau lonjong yang selalu hijau sepanjang tahun. Buahnya bulat berkulit kuning jika sudah tua, berdaging putih yang merupakan bahan manisan yang dikenal khas di Bogor. Bijinya berkulit tipis agak keras berwarna hitam kecokelatan yang dibungkus fuli berwarna merah padam. Isi bijinya putih, bila dikeringkan menjadi kecokelatan gelap dengan aroma khas mirip cengkih.

Pohon pala dapat tumbuh di daerah tropis pada ketinggian di bawah 700 m dari permukaan laut, beriklim lembab dan panas, curah hujan 2.000 - 3.500 mm tanpa mengalami periode musim kering secara nyata. Tanaman pala umumnya dibudidayakan di Kepulauan Maluku, khususnya Ambon dan Banda. Ditanam dalam skala kecil di kepulauan lainnya sekitar Banda, Manado, Sumatera Barat, Jawa Barat, dan Papua.

Per 100 g daging buah pala yang bisa dimakan kira-kira terkandung air 10 g, protein 7 g, lemak 33 g, minyak yang menguap dengan komponen utama mono terpene hydrocarbons (61 - 88% seperti alpha pinene, beta pinene, sabinene), asam monoterpenes (5 - 15%), aromatik eter (2 - 18% seperti myristicin, elemicin, safrole).

Sedangkan bunga pala dapat digunakan sebagai obat tidur dalam bentuk teh. Setiap 100 g bunga kira-kira mengandung air 16 g, lemak 22 g, minyak yang menguap 10 g, karbohidrat 48 g, fosfor 0,1 g, zat besi 13 mg. Warna merah dari fulinya adalah lycopene yang sama dengan warna merah pada tomat.

BIJI ADAS

Jika tiada pala, bolehlah mencoba biji adas. Tanaman yang yang memiliki nama ilmiah Foeniculum vulgare Miller ini termasuk keluarga Apiaceae (pegagan-pegaganan). Di Jawa dibudidayakan di daerah pegunungan seperti di Tengger yang buahnya dipanen sebagai bahan ramuan dengan kulit pulasari (Alyxia sp.) untuk memperbaiki aroma jamu dan bumbu penyedap masakan.

Adas termasuk tumbuhan perdu tahunan yang tingginya sampai 2 m. Batangnya beruas, berlubang, beralur dengan percabangan monopodial warna hijau keputihan. Daunnya majemuk, menyirip ganda, bentuk jarum, ujung dan pangkal runcing, tepi rata, panjang 30 - 50 cm, lebar 15 - 25 cm, panjang pelepah 5 - 7 cm berwarna hijau muda sampai hijau.

Bunganya juga majemuk berbentuk payung, tumbuh di ujung batang, kelopak bentuk tabung, hijau, dan mahkota ada lima berwarna kuning. Buahnya berbentuk lonjong, beralur, panjang 6 - 10 mm, lebar 3 - 4 mm, masih muda hijau setelah tua hijau keabu-abuan.

Buahnya diketahui secara umum sebagai obat perangsang (stimulan), menguatkan lambung, peluruh dahak (ekspektoran), dan mengeluarkan angin (karminatif). Secara resmi telah digunakan pada industri farmasi. Di India daunnya digunakan sebagai obat peluruh kencing (diuretik), jus buahnya dapat memperbaiki penglihatan mata. Dalam pengobatan tradisional Cina, adas digunakan sebagai bahan obat radang lambung, hernia, gangguan pencernaan, luka usus, dan merangsang produksi susu (laktagoga). Di Jerman digunakan dalam pengobatan gangguan kejang akibat asam lambung dan peluruh dahak dalam bentuk sirup obat batuk anak-anak.

Menurut Bernath dkk. dalam journal of Essential Oil Research (1996) menyebutkan, buah adas mengandung minyak yang mudah menguap anetol di atas 70 - 80% pinen, fenchon, limonen, estragol, 14 - 22% protein, dan 12 - 18,5% lemak. Buahnya juga mengandung flavanoid dan stigmasterol sebagai antioksidan, antijamur, antibak ten, antivirus, dan bertindak sebagai penenang pada jaringan saraf yang berhubungan dengan kejiwaan (spasmolitik)

DAUN PENENANG

Di samping adas dan pala, terdapat putri malu yang bisa digunakan sebagai obat tradisional penderita insomnia. Tanaman dari keluarga Fabaceae (kacang-kacangan) ini memiliki sejumlah nama. Orang Jawa menyebutnya pis kucing, di Sunda dikenal sebagai jukud riyud, dan orang Papua memberi nama mat mat. Jenis ini mungkin berasal dari Amerika Selatan, tetapi telah menyebar ke daerah tropis lainnya termasuk Asia Tenggara.

Baik di Indonesia, Malaysia, maupun Thailand digunakan secara tradisional untuk pengobatan insomnia. Di Vietnam daunnya sebagai obat tradisional untuk penenang, sehingga dihargai sebagai obat tidur penderita insomnia. Di India dan Thailand rebusan seluruh bagian tanaman untuk pengobatan penderita kencing berdarah. Di Brunei rebusan akarnya diminum penderita asma dan murus atau mencret. Rebusan yang sama di India digunakan sebagai pengobatan gangguan kencing dan lemah syahwat (afrodisiak).

Englert dkk. dalam Planta Medica menyebutkan, tanaman putri malu mengandung senyawa yang sensitif, yakni momosine, sebuah asam amino hasil biosintetik turunan dari lysine. Senyawa itu bersifat racun bagi beberapa binatang seperti babi, kelinci, dan binatang memamah biak.

Hasil eksperimen dengan menyuntikkan 10% sari daunnya berpengaruh menurunkan tekanan darah pada anjing yang sekaligus sebagai penenang (sedatif), antiradang, tidak melekatnya pembuahan telur pada rahim (anti implantasi), dan antiradang rematik. Hasil tes pada tikus memperlihatkan bertambahnya waktu tidur. Dapat menurunkan kadar gula tikus-tikus dengan kadar gula tinggi (diabetes) setelah memberikan pakan dua jam dan jangka maksimum setelah enam jam menunjukkan gejala normal.
 

Manfaat Temulawak

Manfaat Temulawak

Si Penjaga Hati

Komposisi: 100 % ekstrak rimpang temulawak (Curcuma xanthorhiza rhizoma)
Netto : 60 kapsul/botol
Kapsul Temulawak secara tradisional membantu dalam proses penyembuhan sembelit, maag, asma, hepatitis, penyakit kadung empedu dan problem bau badan.Di dalam temulawak terkandung senyawa kurukim. Kurkumin merupakan zat warna kuning juga memiliki sifat antioksidan. Disamping itu, kurkumin dapat membantu lever dalam menetralkan racun-racun yang terdapat dalam asap rokok.

1. Maag pun Dilibasnya
Temulawak, termasuk tanaman yang akrab dikenal oleh masyarakat Indonesia. Tanaman yang punya nama lain Curcuma xanthorrhiza Roxb. ini telah digunakan oleh nenek moyang kita untuk pengobatan. Wajar saja, karena temulawak memang dikenal memiliki banyak khasiat obat. Diantaranya adalah penyakit yang berkaitan dengan hati.  Temulawak berkhasiat mengatasi gangguan hati, memicu perbaikan atau regenerasi atas kerusakan sel-sel hati, mengobati sakit lever (kuning), radang hati dan radang kandung empedu. Mudahnya, rimpang temulawak sangat berguna sebagai penjaga hati. Tanaman yang biasa tumbuh di ketinggian nol hingga 1800 meter di atas permukaan laut ini, memang diketahui memiliki beragam kandungan kimia yang bermanfaat bagi manusia. Sebut saja diantaranya, kurkumin, zat tepung, toluil metil, karbinol, essoil, abu, l-sikloisopren myrsen, protein, serat dan kalium oksalat. Selain juga minyak atsiri dan berbagai kandungan yang lain. Khasiat yang dimilikinya tak sebatas menjaga hati belaka. Ia pun berguna sebagai peluruh haid, merangsang keluarnya ASI, serta sebagai tonikum. Selain itu, ia pun bermanfaat untuk meluruhkan kencing, dan menurunkan kadar kolesterol. Masyaallah, banyak sekali bukan manfaatnya? Padahal yang disebutkan tadi belum semuanya, kerabat kunyit ini berguna juga sebagai antiradang, mengatasi gangguan limpa, gangguan ginjal, kencing batu, kencing nanah (gonorrhoea), dan kolesterol tinggi. Beragam khasiat ini sebenarnya sangat mudah kita peroleh, karena tanaman yang punya nama Sunda konenggede ini relatif mudah ditanam dan dipelihara. Pekarangan rumah kita yang masih kosong tersisa, tentu sangat cocok diiisi dengan tanaman obat ini demi meraup khasiatnya yang banyak. Temukan khasiat temulawak yang lain sebagai obat keputihan, kurang darah (anemia), malaria, demam, campak, pegal-pegal, sembelit, dan ambeien. Jangan lupa juga, rimpang ini pun berguna bagi gangguan pencernaan yang disebabkan oleh berlebihnya asam lambung, atau yang dikenal dengan maag. Dengan mengonsumsi temulawak pun kulit wajah kita akan terhindar dari jerawat yang ditakuti itu. 

2. Asli Indonesia
Tanaman asli indonesia ini merupakan terna tahunan, dengan tinggi  0,5-2,5 meter. Batangnya semu, terdiri dari beberapa helai daun yang berpadu.daunnya berbentuk lanset memanjang, berwarna hijau tua bergaris-garis cokelat. Bunganya pendek dan lebar, berkembang secara teratur, berwarna putih dan kuning muda bercampur warna merah.
Rimpangnya berukuran besar, berwarna cokelat kemerahan atau kuning tua. Jika rimpang tersebut dibelah, tampak daging rimpang atau umbi yang berwarna oranye tua atau kecokelatan. Aromanya tajam menyengat dan rasanya pahit. Dalam buku Tumbuhan Obat dan Khasiatnya disebutkan bahwa tanaman yang punya nama lain Curcuma xanthorrhiza Roxb ini, mempunya kandungan kimia berupa kurkumin, zat tepung, toluil metil, karbinol, essoil, abu, l-sikloisopren myrsen, protein, serat dan kalium oksalat. Disamping itu, rimpang juga mengandung beragam minyak atsiri seperti fellandren, turmerol, kanfer, borneol, xantorizol dan sineal. Rimpang temulawak memang aman dikonsumsi, meski demikian para penderita sakit ginjal sebaiknya tidak meminum sari temu lawak mentah, karena berbahaya .

Animasi

Animasi, atau lebih akrab disebut dengan film animasi, adalah film yang merupakan hasil dari pengolahan gambar tangan sehingga menjadi gambar yang bergerak. Pada awal penemuannya, film animasi dibuat dari berlembar-lembar kertas gambar yang kemudian di-"putar" sehingga muncul efek gambar bergerak. Dengan bantuan komputer dan grafika komputer, pembuatan film animasi menjadi sangat mudah dan cepat. Bahkan akhir-akhir ini lebih banyak bermunculan film animasi 3 dimensi daripada film animasi 2 dimensi.
Wayang kulit merupakan salah satu bentuk animasi tertua di dunia. Bahkan ketika teknologi elektronik dan komputer belum diketemukan, pertunjukan wayang kulit telah memenuhi semua elemen animasi seperti layar, gambar bergerak, dialog dan ilustrasi musik.

Proses pembuatan animasi

Ada dua proses pembuatan film animasi, diantaranya adalah secara konvensional dan digital. Proses secara konvensional sangat membutuhkan dana yang cukup mahal, sedangkan proses pembuatan digital cukup ringan. Sedangkan untuk hal perbaikan, proses digital lebih cepat dibandingkan dengan proses konvensional. Tom Cardon seorang animator yang pernah menangani animasi Hercules mengakui komputer cukup berperan. "Perbaikan secara konvensional untuk 1 kali revisi memakan waktu 2 hari sedangkan secara digital hanya memakan waktu berkisar antara 30-45 menit. Dalam pengisian suara sebuah film dapat dilakukan sebelum atau sesudah filmnya selesai. Kebanyakan dubbing dilakukan saat film masih dalam proses, tetapi kadang-kadang seperti dalam animasi Jepang, sulih suara justru dilakukan setelah filmnya selesai dibuat.

2Dimensi

Celluloid (konvensional)

Teknik Celluloid (kadang-kadang disebut menjadi cell) ini merupakan teknik mendasar dalam pembuatan film animasi klasik. Setelah gambar mejadi sebuah rangkaian gerakan maka gambar tersebut akan ditransfer keatas lembaran transparan (plastik) yang tembus pandang/ sel (cell) dan diwarnai oleh Ink and Paint Departement. Setelah selesai film tersebut akan direkam dengan kamera khusus, yaitu multiplane camera di dalam ruangan yang serba hitam.
Objek utama yang mengeksploitir gerak dibuat terpisah dengan latar belakang dan depan yang statis. Dengan demikian, latar belakang (background) dan latar depan (foreground) dibuat hanya sekali saja. Cara ini dapat menyiasati pembuatan gambar yang terlalu banyak.

• Pra-produksi:
  • Konsep,
  • Skenario,
  • Pembentukan karakter,
  • Storyboard,
  • Dubbing awal,
  • Musik dan sound FX
• Produksi:
  • Lay out (Tata letak),
  • Key motion (Gerakan kunci/ inti),
  • In Between (Gambar yang menghubungkan antara gambar inti ke gambar inti yang lain)
  • Clean Up (Membersihkan gambar dengan menjiplak)
  • Background (Gambar latar belakang),
  • Celluloid (Ditransfer keatas plastik transparan)
  • Coloring (Mewarnai dengan tinta dan cat).
• Post-produksi:
  • Composite,
  • Camera Shooting (Gambar akan diambil dengan kamera, dengan mengambil frame demi frame),
  • Editing,
  • Rendering,
  • Pemindahan film kedalam roll film.

Komputer

Setelah perkembangan teknologi komputer di era 80-an, proses pembuatan animasi 2 dimensi menjadi lebih mudah. Yang sangat nyata dirasakan adalah kemudahan dalam proses pembuatan animasi. Untuk penggarapan animasi sederhana, mulai dari perancangan model hingga pengisian suara/dubbing dapat dilakukan dengan mempergunakan satu personal komputer. Setiap kesalahan dapat dikoreksi dengan cepat dan dapat dengan cepat pula diadakan perubahan. Sementara dengan teknik konvensional, setiap detail kesalahan kadang-kadang harus diulang kembali dari awal. Proses pembuatan animasi 2Dimensi digital terdiri dari:

• Pra-produksi:
  • Konsep,
  • Skenario,
  • Pembentukan karakter,
  • Storyboard,
  • Dubbing awal,
  • Musik dan sound FX
• Produksi:
  • Lay out (Tata letak),
  • Key motion (Gerakan kunci/ inti),
  • In Between (Gambar yang menghubungkan antara gambar inti ke gambar inti yang lain)
  • Background (Gambar latar belakang),
  • Scanning
  • Coloring.
• Post-produksi:
  • Composite,
  • Editing,
  • Rendering,
  • Pemindahan film kedalam berbagai media berupa VCD, DVD, VHS dan lainnya.

3Dimensi

Bagian ini membutuhkan pengembangan

Tiga Dimensi, biasanya digunakan dalam penanganan grafis. 3D secara umum merujuk pada kemampuan dari sebuah video card (link). Saat ini video card menggunakan variasi dari instruksi-instruksi yang ditanamkan dalam video card itu sendiri (bukan berasal dari software) untuk mencapai hasil grafik yang lebih realistis dalam memainkan game komputer.



Sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Animasi

Prada

Prada adalah suatu merek produk mode (fashion) dari Italia yang secara khusus membuat barang-barang mewah untuk pria dan wanita. Prada didirikan di Milan dan kemudian mulai menyebar ke seluruh Eropa, Amerika, bahkan dunia. Produk Prada terkenal karena desainnya yang sederhana dan elegan pada berbagai produk seperti tas tangan dan sepatu wanita, ikat pinggang, pakaian dalam, gaun, dan pakaian pria.


Miuccia Prada(kiri) & suaminya Patrizio Bertelli (kanan)

Di jagat fashion, siapa tak kenal Prada dan Miu Miu. “Kerajaan” Prada yang didirikan Mario Prada di Milan, Italia, pada 1913 itu, adalah salah satu contoh brand yang mampu tegak berdiri memasuki generasi ketiga. Brand itu bahkan makin berkibar di tangan sang cucu, Miuccia Prada (62), dengan dukungan suaminya, pengusaha Patrizio Bertelli. Pasangan itu bahkan mampu melebarkan sayap, hingga dijuluki konglomerat dunia fashion.
Kekayaan Miuccia Prada, seperti bisa dibaca di situs web the richest.org per tanggal 21 Juli lalu, dikabarkan 1,4 miliar dolar AS. Tak beda jauh dengan penghasilan desainer papan atas lain, Karl Lagerfeld, yang diperkirakan 1,7 miliar dolar.

Sejarah

Rumah mode Prada didirikan pada tahun 1913 di Milan dengan produk berupa barang-barang dari kulit. Si pendiri, Mario Prada memang menciptakan produk kulit mewah yang mewah untuk kalangan kaya dan berpengaruh. Awalnya Prada hanya memiliki 2 buah butik di kota Milan yang mennjual tas, sepatu, dan koper kulit. Koper Prada yang ada saat itu terbuat dari kulit walrus yang berat dan sulit dipakai untuk perjalanan udara. Oleh karena itu, Prada mulai beralih membuat koper yang ringan, terbuat dari bahan kayu, kristal, dan bahkan kulit kerang. Pada tahun 1978, Mario menyerahkan bisnisnya kepada cucunya, Miuccia Prada. Walupun Miuccia Prada tidak memiliki latar belakang pendidikan mode, tetapi dia bersama suaminya, Patrizio Bertelli, berhasil mengembangkan dan memperluas bisnis Prada. Patrizio Bertelli mengambil alih manajemen Prada, sementara Miuccia berkonsentrasi pada desain dan membuat tampilan baru Prada. Untuk mengatasi penjualan yang menurun, Miuccia sempat mengeluarkan beberapa koleksi terbaru seperti ransel tahan air hitam dari nilon yang disebut "Pocone", namun tidak banyak berpengaruh. Popularitas dan penjualan Prada mulai berkembang pesat pada tahun 1989, ketika Miuccia membuat koleksi "Pret-a-porter" yang elegan, terbuat dari kain mewah, memiliki warna dasar, dan desain sederhana dengan garis-garis yang bersih. Pada tahun 1990-am, Prada telah menjadi kekuatan utama dalam dunia mode, baik melalui gaun rancangannya yang seksi, tas indah, sepatu, dan berbagai aksesoris. Pada tahun 1992, Miuccia membuat merek Miu Miu yang diciptakan untuk konsumen muda dengan harga lebih terjangkau dan tidak beberapa kemudian diluncurkan Prada Sport Label, koleksi pakaian pria, dan pakaian dalam wanita.

Saat Prada diwariskan ke Miuccia Prada, penjualan saat itu sebesar 400.000 dolar Amerika, dan pada tahun 2000, penjualan telah berkembang pesat hingga mencapai 1.55 miliar dolar Amerika. Hingga saat ini, Prada telah memiliki butik-butik yang tersebar di seluruh dunia.

Yayasan Prada (Fondazione Prada)

Yayasan Prada didirikan pada tahun 1993 oleh Miuccia Prada dan Patrizio Bertelli pada tahun 1993. Yayasan yang mulanya bernama PradaMilanoArte ini adalah organisasi nirlaba yang dibuat untuk seni kontemporer. Berbagai proyek dan pertunjukan telah diselenggarakan di dalam gedung Yayasan ini dengan melibatkan banyak selebriti, di antaranya adalah Anish Kapoor, Steve McQueen, Marc Quinn, dan Sam Taylor-Wood. Yayasan ini berlokasi di kota Milan, Italia. Ide awal pembuatannya berasal dari beberapa teman Miuccia Prada yang berprofesi sebagai pemahat dan mereka mengusulkan agar sebuah bangunan Prada di kawasan industri tua dapat dijadikan tempat pameran. Proyek pertama dari Yayasan Prada adalah pameran patung kontemporer karya Nino Franchina, David Smith, dan Elliseo Mattiacci.

Referensi

1. ^ ^{a b c d e f g h i j} (Inggris)Carrie Grosvenor, "Prada: From Suitcases to Oscar Gowns, From Milan to the World ", 24 Agustus 2010.
2. ^ (Inggris)Gabrielle Euvino, Michael San Filippo (2001). The complete idiot's guide to Italian history and culture. Alpha. ISBN 978-0-02-864234-5.
3. ^ ^{a b} (Inggris)Boyd Davis, "Prada: Bringing Minimalism to High Fashion ", 24 Agustus 2001.
4. ^ ^{a b} Designer Fashion Trends, "Prada - History of Prada ", 24 Agustus 2006.
5. ^ (Inggris)Samantha Cabrera, "The History of Prada Clothing ", 24 Agustus 2010.
6. ^ (Inggris)Prada, "Prada Store ", 24 Agustus 2010.
7. ^ ^{a b c d} (Inggris)Alastair Sooke, "Miuccia Prada interview: Fondazione Prada, Milan ", 5 Mei 2009.
8. ^ ^{a b} (Inggris)Prada.com, "Fondazione Prada ", 24 Agustus 2010.